2021-03-08 2021年03月07日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:親子丼間食:せんべい 夕:雑穀入りご飯、湯豆腐 飲み物:水