2021-04-14 2021年04月14日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：チャーハン、えのきだけのみそ汁 間食：無し 夕：焼きそば、ワカメスープ 飲み物：水、炭酸水
