2022-09-04 2022年09月03日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：麻婆豆腐丼、春雨サラダ、フノリのみそ汁 間食：無し 夕：豚丼、ワカメのみそ汁 飲み物：水、ブルーベリー酢
