2023年09月28日

天氣：雨一時曇り

【今日のごはん】

朝：梅おにぎり、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：鶏せいろ風そば、温泉玉子

間食：ういろう

夕：麻婆春雨丼、ワカメのみそ汁

飲み物：水