2022年12月14日

天氣：雪

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：キムチ納豆玉子ご飯

間食：蒸しパン

夕：カレーライス

飲み物：水、ルイボスティー