2022年11月16日

天氣：曇りのち雨

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：月見うどん

間食：クリームパン

夕：カレーライス、チキンカツ、キャベツのせん切り

飲み物：水、ルイボスティー