天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ヨモギパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：麻婆豆腐丼、わかめスープ
間食：SOYJOY
夕：ホルモン鍋でラーメン
飲み物：水、フルーツジュース
2024年04月09日
天氣：曇り
【今日のごはん】
朝：ヨモギパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、ウインナー、黒豆、キャベツのみそ汁
間食：マルセイバターサンド
夕：雑穀入りご飯、豚汁、もずく酢、ホウレンソウのおひたし
飲み物：水
2024年04月08日
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト
昼：納豆ご飯、ウインナー、キムチ、ナメコのみそ汁
間食：クラッカー
夕：雑穀入りご飯、赤魚のみそ漬け、厚揚げのだし煮、キャベツのみそ汁
飲み物：水、炭酸水
2024年04月07日
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：フォー、黒豆
間食：無し
夕：玄米ご飯、豚肉焼いたの、キャベツのせん切り、わかめのおひたし、なめこのみそ汁
飲み物：水、紅茶
2024年04月06日
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋キムチ、手羽元と根菜の煮物、ワカメのみそ汁
間食：いも大福、紅茶
夕：玄米ご飯、エビフライ、厚揚げ焼いたの、レタス、ワカメのみそ汁
飲み物：水
2024年04月05日
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト
昼：きつねそば、黒豆
間食：草大福、紅茶
夕：雑穀入りご飯、手羽元と玉子と根菜の煮物、ワカメのみそ汁
飲み物：水
