2024年04月05日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：きつねそば、黒豆

間食：草大福、紅茶

夕：雑穀入りご飯、手羽元と玉子と根菜の煮物、ワカメのみそ汁

飲み物：水