2009年02月10日

天気：雪のち晴れ
【今日のごはん】
朝：雑穀シリアル、6Pチーズ、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋たらこ、もやしのお浸し、ポテトサラダ（昨夕残り）
夕：雑穀入りご飯、さつま揚げ、きゅうりとスプラウトと玉ねぎのサラダ、ワカメの味噌汁
間食：キャラメルチョコレート
飲み物（食事以外）：お茶、コラーゲンドリンク

☆

寝過ぎたら疲れる、そんなお年頃。