2010-03-12 2010年03月12日 日記 天気：曇り？ 【今日のごはん】 朝：食パン1枚＋スライスチーズ、青汁豆乳、ヤクルト400、コラーゲン 昼：鮭茶漬け 夕：雑穀入りご飯、しゃぶしゃぶ 間食：チョコレート（スパイス入り）2かけ 飲み物（食事以外）：お茶
