2012-12-12 2012年12月12日 日記 天氣：もさ雪 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：玄米入りご飯＋納豆、ふろふき大根 夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食：雪やこんこ 飲み物（食事以外）：水
