2013-07-07 2013年07月07日（七夕、小暑） 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、野菜生活（ハスカップミックス）、ヤクルト400 昼：ざるそば、もやしのキムチ和え、いかの酢味噌和え 夕：うなぎのひつまぶし風に山芋、レタスとパプリカと貝割れ大根のサラダ、なめこの味噌汁 間食：チョコミントアイス 飲み物（食事以外）：水、麦茶
