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でけたわー

メールで投稿したやつ編集できないーー(ToT)

*[日記]2014年04月12日

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400

昼：雑穀入りご飯＋卵納豆、ナムル

夕：雑穀入りご飯、春雨とチンゲン菜と木耳のスープ、切り干し大根と油揚げの炒め煮

間食：ナッツとドライフルーツのチョコレート

飲み物：水、麦茶