2014年07月31日

天氣：晴れ時々曇り、暑い
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：鴨せいろ
夕：純豆腐チゲ
間食：堅焼きせんべい、りんご
飲み物：水、麦茶、グリーンダカラ

暑い日にあつものを！
ビバ夏！