2017年07月9日

天氣：晴れ、暑い
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：冷や汁（納豆）、かぼちゃ
夕：お好み焼き
間食：せんべい
飲み物：水、麦茶