2016年02月07日

天氣：晴れのち雪
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：フレンチトースト、ココア
夕：雑穀入りご飯、湯豆腐
間食：南部せんべい（落花生）
飲み物：水、麦茶