2016-06-19 2016年06月19日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：きつねそば 夕：手巻き寿司、緑茶 間食：せんべい 飲み物：水、豆乳
