2016年11月25日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：卵かけご飯
夕：雑穀入りご飯、豚肉の味噌漬け焼き、キャベツのせん切り、セロリの漬け物、油揚げと大根の味噌汁
間食：アルフォートミニ
飲み物：水、麦茶、豆乳