2017-11-15 2017年11月15日（七五三） 日記 天氣：曇り一時雨雪 【今日のごはん】 朝：パンケーキ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、うどん、わさび漬け 夕：麻婆豆腐丼、ふのりの味噌汁 間食：パン 飲み物：水、野草茶、アーモンドミルク、豆乳
