2018年05月19日

天氣：雨
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：かれいの煮付け茶漬け、カブの茎と油揚げの味噌煮、カブときゅうりの浅漬け
夕：鍋焼きうどん
間食：せんべい
飲み物：水、ノニ茶