2018年05月31日

天氣：曇り時々雨
【今日のごはん】
朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、酢豚、かぶときゅうりの浅漬け
夕：豚肉と玉ねぎの焼き飯、中華サラダ、わかめスープ
間食：無し
飲み物：水、ポンジュース