2018年06月08日

天氣：曇りのち雨
【今日のごはん】
朝：黒胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ポンジュース、ヤクルト
昼：とろろごはん、そば、かぶときゅうりの浅漬け
夕：雑穀入りご飯、春雨と鶏肉と青梗菜のスープ、目玉焼き、ささかま
間食：パン
飲み物：水、麦茶、ツボクサ茶