2019-03-15 2019年03月15日 日記 天氣：晴れのち曇り時々雪 【今日のごはん】 朝：キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：白飯、アジフライ、ブロッコリー、わかめスープ 間食：チョコレート 夕：白飯、ハンバーグ、ほうれん草のおひたし 飲み物：水、ハーブティー
