天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、鶏レバー缶詰、わさび漬け
間食：ケーキ（いただき物）
夕：白飯、オムレツ、せん切りキャベツ、昆布豆、わかめスープ
飲み物：水、麦茶
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、鶏レバー缶詰、わさび漬け
間食：ケーキ（いただき物）
夕：白飯、オムレツ、せん切りキャベツ、昆布豆、わかめスープ
飲み物：水、麦茶