2019-05-06 2019年05月06日(立夏、振替休日) 日記 天氣:晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝:黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:稲庭うどん、焼きさば、鶏の南蛮漬け 間食:チョコレート 夕:雑穀入りご飯、ホッケの開き、ブロッコリー、黒豆、ねぎと麩の味噌汁 飲み物:水、麦茶 10連休終わったあぁぁよっしゃあぁぁぁ