2019年08月29日

天氣：曇りのち晴れ
【今日のごはん】
朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：カレーライス
間食：カロリーメイト
夕：かしわそば、はんぺん
飲み物：水、麦茶、炭酸水