2019年07月25日

天氣：晴れ時々曇り、蒸し暑い
【今日のごはん】
朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：カレーライス＋納豆、ポカリスエット
間食：カロリーメイト（チョコレート）
夕：冷や汁、山芋の梅和え
飲み物：水