2019年09月19日

天氣：晴れ時々雨
【今日のごはん】
朝：全粒粉パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：カレーライス
間食：おはぎ、蒟蒻畑
夕：あんかけフォー
飲み物：水、ルイボスティー