2020年01月13日（成人の日）

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、フルグラとドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：雑煮（味噌）、スモークチーズ、黒豆

間食：チョコ菓子、豆乳

夕：雑穀入りご飯、おからコロッケ、キャベツのせん切り、キムチ、カクテキ、わかめの味噌汁

飲み物：水