2020年02月27日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、おでん

間食：SOYJOY、野菜ジュース、チョコレート

夕：油揚げとひじきの混ぜご飯、キャベツとツナのサラダ、ねぎの味噌汁

飲み物：水