2020年03月06日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：ふすまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：ツナとネギのチャーハン、味噌汁

間食：豆パン、豆乳

夕：玉子丼、わかめの味噌汁

飲み物：水