2020年03月05日（啓蟄）

天氣：雪

【今日のごはん】

朝：ふすまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：スパゲッティナポリタン、番茶

間食：チョコレート

夕：雑穀入りご飯、キャベツオムレツ、にんじんサラダ、わかめの味噌汁

飲み物：水