2020年02月07日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ふすまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：玄米入りご飯＋ねぎ納豆、わかめの味噌汁

間食：無し

夕：ドライカレー

飲み物：水