2020年03月04日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ふすまパン、ミックスナッツ、チーズ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：赤飯、温奴、わかめの味噌汁

間食：ようかん、豆乳

夕：オムライス、山芋のおかか和え、わかめの味噌汁

飲み物：水