2020年12月01日

天氣：雪のち晴れ

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、鮭フライ、カブの酢漬け、鴨だしそばミニ

間食：蒟蒻畑

夕：豚丼、カブの酢漬け、カブの葉と納豆のみそ汁

飲み物：水、ほうじ茶