2021年01月25日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：いちごチョコパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：ぶっかけうどん

間食：クリームサンドクラッカー、チョコレート

夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、白菜の煮浸し、うどん

飲み物：水