2021年03月18日

天氣：曇り一時雪

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：麻婆豆腐丼、ワカメのみそ汁

間食：チョコレート

夕：きつねそば

飲み物：水