2021-03-18 2021年03月17日 日記 天氣:曇り一時みぞれ 【今日のごはん】 朝:レーズンパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:玉子かけご飯、キムチ、なめこのみそ汁 間食:せんべい 夕:麻婆豆腐丼、ワカメのみそ汁 飲み物:水、ジャスミンティー