2021-06-25 2021年06月24日 日記 天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：黒米入りご飯、ホッケフライ、レタス、ショウガとミョウガの梅酢漬け、わかめのみそ汁 間食：抹茶カステラ 夕：豚丼、トマト、ほうれん草のみそ汁 飲み物：水
