2021-10-27 2021年10月27日 日記 天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：チャーハン、黒豆、豆苗のみそ汁 間食：無し 夕：麻婆豆腐丼、ワカメスープ 飲み物：水
