2022年02月14日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ごまパン＋そば蜂蜜、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：湯豆腐うどん、黒豆

間食：せんべい

夕：親子丼、銀杏、わかめのみそ汁

飲み物：水