2022-08-11 2022年08月11日(山の日) 日記 天氣:晴れのち雨 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:月見そば、ゆかりおにぎり 間食:ごま団子、豆乳 夕:カレーライス、トマト 飲み物:水、ポカリスエット