2023年03月22日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：キムチご飯、のらぼう菜と豚肉の炒め物、黒豆、みそ汁

間食：かりんとう

夕：カレーライス、黒豆

飲み物：水、クコの実ジュース