2023年05月27日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：パン＋クランベリージャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、マスと鶏の南蛮漬け、シロナのみそ汁

間食：チョコレート

夕：雑穀入りご飯、棒々鶏、玉子とネギのスープ

飲み物：水、炭酸水