2023年05月07日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：オープンサンド（ツナ、玉子）、野菜ジュース

間食：甘栗

夕：麻婆豆腐丼、ワカメとねぎのみそ汁

飲み物：水、玄米茶