2023年11月25日

天氣：晴れ一時雪

【今日のごはん】

朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：みそラーメン、サバのおろし和え

間食：チョコレート

夕：納豆ご飯、豚汁

飲み物：水、ハーブティー