2023-06-04 2023年06月04日 日記 天氣:曇り一時雨 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:豚汁うどん 間食:無し 夕:オムライス、トマトのおかか和え、黒豆、ワカメとネギのみそ汁 飲み物:水、炭酸水