2023年11月26日

天氣：晴れ一時雪

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、みかん、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：豚汁うどん

間食：無し

夕：雑穀入りご飯、サバ大根、小松菜の玉子とじ、ワカメのみそ汁

飲み物：水、ジンジャーエール