2023年11月24日

天氣：曇りのち雪

【今日のごはん】

朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯＋キムチ、ウインナー、黒豆

間食：キャラメル

夕：雑穀入りご飯、カレイの煮付け、コマツナのおひたし、ギンナン、ダイコンと油揚げのみそ汁

飲み物：水、ジンジャーエール