2024年02月01日

天氣：曇りのち雪

【今日のごはん】

朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：カレーそば、黒豆

間食：無し

夕：ずんだ餅、湯豆腐

飲み物：水、ハーブティー